LaufGymnastik

v.l.n.r Sven Becker, Andrea Deubel, Sebastian Schrenk, Jürgen Stoll, Olav Michel, Sisay Werktla Debebe, Michael Schlag, Ines Lang, Werner Kaszli, Thomas Härtel, Alexander Kollmer (Foto: Frauke Schrenk)

"Laufgymnastik" was ist das?

 

 

Laufgymnastik trainiert effizientes und elastisches Laufen durch den Aufbau von Körperspannung. Sie fördert das Zusammenwirken aller Muskeln und verbessert deren Kräftespiel auch bei langen Läufen. Die langfristigen Vorteile: weniger Energieverlust in der Bewegung, kräftesparendes und elegantes Laufen, mehr Stabilität und schnellere Zeiten. Wer es kennt, schwört darauf.

 

Die Laufgymnastik "unser Storch" findet immer Dienstags um 19:30 (mit Ausnahmen der Feiertage und der Ferien) in der kleinen Sporthalle der Weidigschule, Im Vogelsang 8, 35510 Butzbach statt. Wer also etwas zur Anspannung und Entspannung sucht ist bei uns gut aufgehoben. Zur Einstimmung läuft immer fetzige Musik.

 

Und wenn wir Dich jetzt neugierig gemacht haben schau einfach mal vorbei. Info direkt bei Thomas Härtel.

 

 



"Körperspannung - Laufgymnastik mit Thomas Härtel"


Laufgymnastik mit Thomas Härtel

 

Wegen der großen Nachfrage jetzt wieder erhältlich:

 

DVD "Körperspannung" Laufgymnastik mit Thomas Härtel. Alle Übungen ohne Schwitzen zu Hause wiederholen.  

 

Einen kleine Vorgeschmack bekommt Ihr, wenn Ihr Euch unten durch die Videos klickt, die uns Michael Schlag freundlicher weise zur Verfügung gestellt hat. Den kompletten Film gibt es als DVD bei Michael Schlag (mi.schlag@web.de) 45 min, Preis 10 €.

 

Auch ein schönes Geburtstagsgeschenk!