Nordic Walking

Betreuer Ausbildung für Nordic Walking 

 

Der Ausbildungs-Kurs fand am 16. und 17.3. beim HLV in Frankfurt statt.

Ausbildungsinhalte waren: Entstehung, Philosophie, Zielsetzung und Organisation des Lauf-/Walkingtreffs, Betreuung im Einsteiger- und Fortgeschrittenenbereich ,Grundlagen der Trainingslehre, Mobilisation / Stretching, Sportmedizinische Grundlagen des Ausdauertrainings, physiologische Auswirkungen von Ausdauersportarten auf den Körper, Ausrüstung, Lauf- bzw. Nordic-Walkingtechnik, Technikanalyse.

 

Das Foto zeigt  von links nach rechts:  Simone Schnell, Oliver Huhnstock und Anja Podhorny

Ganz neu im Programm 

 

ist unser Brainfit Walking. Dabei geht es darum, auf einer gemütlichen Runde zu Walken und das Hirn mit zu trainieren. Im Klartext sieht das so aus, das wir auf einer kleinen Forsthaus Runde diverse Stationen eingebaut haben, wo visuelle Wahrnehmung, Wortfindung, 

Kommunikation, Merkspanne, Reaktion, räumliche Orientierung, akustische Wahrnehmung und Geschicklichkeit abgefordert wurden. Das Ganze wird sehr gemütlich abgearbeitet, so dass jedes Alter und Jeder Fitnessgrad mitmachen kann. 

 

Wir freuen uns auf Euch. 

Eure Nordic-Walking Betreuer Miriam Bingel, Stefan Podhorny und Harald Diebel.

 

Nordic Walking

 

ist eine gelenkschonende, äußerst gesunde Sportart, die den ganzen Körper beansprucht und das physische und psychische Wohlbefinden stärkt.

Der Lauftreff Butzbach bietet seit ein paar Jahren Nordic Walking an. Die Nordic Walking Gruppe mit Frauen und Männern unterschiedlichen Alters ist aus Läufern entstanden, die durch gesundheitliche Probleme nicht mehr laufen durften. Sie wurde aufgestockt mit Leuten die nicht laufen wollten. Die Leitung der Gruppe hat Stefan Podhorny übernommen. Er ist auch der erste Ansprechpartner des Lauftreffs für den Bereich Nordic Walking.

 

Gerne könnt Ihr Stefan eine E-mail unter 

nordicwalking@lauftreff-butzbach.de

 

Mitmachen kann jeder, ganz gleich in welcher Leistungsstufe. Vom Anfänger bis zum sehr sportlichen Nordic Walker/in ist alles möglich. Geschlecht, Alter oder Hautfarbe spielen keine Rolle, willkommen sind Alle. Ein Einstieg ist zu jeder Zeit möglich. Ein Einsteigerkurs findet jedes Frühjahr zusammen mit einem Einsteigerkurs für Läufer statt. Der kommende Termin wird auf der News Seite bekannt gegeben. Wir freuen uns über jeden Zuwachs. Ansprechpartner sind unteranderem Miriam Bingel und Stefan Podhorny. Kontakdaten auch im Impressum.

 

Treffpunkt ist immer Montags 19:00 Uhr an den Tennisplätzen.

Donnerstags 19:00 Uhr im Sommer (die Sommerzeit ist ausschlaggebend) oder 18:30 Uhr im  Winter ebenfalls an den Tennisplätzen.