Marathon Comeback nach 18 Monaten in Leipzig

Als ehemaliger Butzbacher Lauftreffler will ich meinen Bericht vom Marathon in Leipzig Euch nicht vorenthalten.

Nach 18 Monaten Marathonpause habe ich mich doch mal wieder entschieden mich der Herausforderung zu stellen. Da ich nun zwischenzeitlich in den neuen Bundesländern arbeite, lag es sehr nahe einfach einmal einen Marathon aus der näheren Umgebung anzugehen und so viel die Wahl auf Leipzig. Dieser Marathon wir zum 31 mal veranstaltet. Das Marathonfeld umfasst ca. 500 Teilnehmer, die restlichen ca. 1500 Teilnehmer auf Halbmarathon, 10 km-Lauf und Schülerstaffellauf.

 

Die Streckenführung umfasst zwei Runden im Stadtbereich und führt die Läufer an verschiedenen Sehenswürdigkeiten vorbei u.a. dem Zentralstadion Leipzig, Neues Rathaus, Gewandhaus Leipzig, Opernhaus, Russische Gedächtniskirche, die umrundet wird, das Völkerschlachtdenkmal und zuletzt das Riverboat des Rundfunksenders mdr.

 

Zur Vorbereitung von 10 Wochen bin ich ca. 650 km in der Umgebung von Chemnitz und dem Schönbuchpark bei Stuttgart gelaufen. Beschwerdefrei konnte ich alle Trainingsläufe absolvieren und freute mich auch riesig auf den Event. Auch das Wetter tat sein übriges, denn mit 20 C und Sonne waren gute Voraussetzungen geschaffen. Aufgrund des geringen Teilnehmerfeldes war natürlich das Holen der Startunterlagen vollkommen stressfrei, denn alles war wirklich gut organisiert und dies alles für 25 € Startgeld.

 

Am Sonntag um 10 Uhr ging es dann auf die Stecke. Ich schloss mich der Gruppe mit der Zielzeit 3:59 an. Diese Gruppe lief locker und mit den Zeiten aus meiner Marathonvergangenheit zwischen 3 Std. 40 Min. und 3 Std. 56 Min. war dies auch realistisch. Der Zeitkorridor für 1 km waren 5 Min 38 Sek. auf den km. Bereits nach 9 km merkte ich jedoch schon ein leichtes Ziehen in der linken Wade und dies verschlimmerte sich von km zu km. Bei km 20 machte ich dann ein paar Dehnübungen und es wurde dann auch besser. Ich schloss zu der Gruppe wieder auf, aber ich bemerkte wie der Wadenmuskel sich immer mehr verschloss, so dass ich bei km 31 beschloss mein eigenes Tempo zu gehen und ich auch der Gruppe nicht mehr folgen konnte. So ging ich 2 km um die Wade zu lockern und setzte dann wieder zum Lauf an. Es ging dann wieder langsam, mit Zeiten um die 6 Min / km dem Ziel entgegen, welches ich nach 4 Std. 17 Min. erreichte. Zuerst war ich sehr unzufrieden, aber aufgrund meiner Verletzung war ich doch motiviert für die Zukunft, denn bis km 30 konnte ich trotz dem Handycap der Gruppe folgen. So hoffe ich die Verletzung schnell auszukurieren, denn nun hat mich der Ehrgeiz gepackt, mal wieder einen ordentlichen Marathon zu laufen.

 

Liebe Grüsse aus dem wilden Osten sendet Euch Euer ehemaliger Butzbacher Thomas